Découvrez la fréquence optimale pour se laver les cheveux
L'équipe PopbrushSavez-vous vraiment à quelle fréquence vos cheveux doivent être lavés ? Certaines personnes disent que cela dépend de votre type et de votre texture de cheveux. Mais aussi du mode de vie et des facteurs environnementaux sans oublier la santé globale de vos cheveux. Alors, quelle est la bonne fréquence ?
Pas tous les jours
Beaucoup de gens aiment avoir des cheveux propres et parfumés, alors ils les lavent tous les jours. C'est bien si vous voulez vous laver le corps à une fréquence aussi systématique, mais ce n'est pas bon pour vos cheveux. Le lavage quotidien des cheveux ne laisse pas les huiles naturelles sortir de la peau de la tête.
Il en résulte que vos cheveux ne sont pas suffisamment hydratés pour être forts et en bonne santé. Il est nécessaire que ces huiles naturelles soient produites, car elles sont la nourriture de vos cheveux et aident beaucoup à la longueur des cheveux. De plus, si vous lavez vos cheveux quotidiennement, vous remarquerez qu'ils deviennent plus fins et plus gras rapidement. Sans parler du coût, de la perte de temps et d'argent inclus.
L'entretien régulier : tous les 2 ou 3 jours
Le maintien de vos cheveux est important pour une apparence saine. Cela comprend le lavage régulier de vos cheveux et l’utilisation de produits adaptés à votre type de cheveux. Les personnes aux cheveux bouclés ou crépus doivent éviter d'utiliser des shampooings contenant des sulfates. Effectivement, ces ingrédients peuvent rendre les boucles plus serrées et plus crépues.
Quand il s'agit de se laver les cheveux, il est préférable de suivre un horaire. Le meilleur moment pour se laver les cheveux est après l'exercice ou lorsque vous transpirez beaucoup. En effet, ces activités entraîneront une augmentation de la production de sébum. Vous devez vous laver les cheveux une fois tous les trois jours si votre cuir chevelu produit moins de sébum que la normale. Tandis que les personnes qui produisent plus de sébum doivent se laver le cuir chevelu tous les deux jours.
Lavage des cheveux selon certaines conditions
La règle générale est de se laver les cheveux tous les deux jours ou après deux entraînements. Si vous vivez dans une ville très polluée, il peut être préférable de le laver tous les jours. Les personnes aux cheveux bouclés ou texturés doivent se laver les cheveux plus fréquemment que celles aux mèches lisses et soyeuses. Effectivement, les cheveux bouclés ont besoin de plus d'humidité et le shampooing aide à éliminer la saleté et l'accumulation de produit du cuir chevelu.
Certaines personnes pensent que trop se laver les cheveux peut assécher le cuir chevelu et le rendre plus sujet aux pellicules. D'autre part, certaines personnes pensent que se laver les cheveux trop peu peut entraîner un cuir chevelu gras et une accumulation de sébum, ce qui peut entraîner des cheveux gras ou pire encore, des infections du cuir chevelu comme la dermatite séborrhéique. Il n'y a aucune preuve à l'appui de ces théories, ce ne sont donc que des mythes. Ce n'est pas vrai qu'il faut se laver les cheveux tous les jours.
Les dangers de se laver les cheveux trop souvent
Beaucoup de gens croient que se laver les cheveux trop souvent peut les abîmer, mais ce n'est pas nécessairement vrai. La fréquence de lavage des cheveux dépend :
- du type de cheveux,
- de votre mode de vie,
- de l'environnement où vous vivez.
Pour ceux qui ont les cheveux secs ou abîmés, il est préférable de les laver moins fréquemment. Effectivement, le cuir chevelu produit des huiles naturelles qui hydratent les cheveux lorsqu'il y a une pause de shampooing. Mais pour ceux qui ont les cheveux gras ou normaux, ils doivent se laver les cheveux plus souvent pour éviter l'accumulation et garder leur cuir chevelu propre et sain. Dans l'ensemble, la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend de vos besoins et de vos préférences.
Tous les 3 jours, la fréquence idéale
Appliquez la règle des 3 jours. Cela signifie que vous le lavez aujourd'hui, que vous ne le lavez pas pendant deux jours entiers et que vous le lavez à nouveau le troisième jour. En général, ce n’est pas obligatoire. Pas même la fréquence qui convient à tout le monde à coup sûr. Cependant, c'est un très bon moment pour tous ceux qui veulent avoir des cheveux propres, frais, beaux, sains et forts à la fois.
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